>

Գիտնականները հաստատել են, որ արյան ճնշումը կարգավորվել է այն մարդկանց մոտ, որոնց սննդակարգում ներառված է ընկույզ:

Ըստ հետազոտողների, այս ամենը պայմանավորված է չհագեցած ճարպերով, որոնցով նրանք շատ հարուստ են: Բայց արդյո՞ք ընկույզները միայն բարենպաստ ազդեցություն են ունենում արյան ճնշման վրա: Միանշանակ ոչ։

Ընկույզը հարուստ է պոլիֆենոլներով կամ միացություններով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մեր ամբողջ օրգանիզմի վրա: Նրանք չեզոքացնում են ազատ ռադիկալների անցանկալի հետևանքները: Ֆլավոնոիդները, որոնք նույնպես հայտնաբերվել են ընկույզի մեջ, ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:




Քոչարյանի զոհերը


Դրանք օգնում են Ձեզ հաղթահարել սթրեսը․




Հանքանյութերն, ինչպիսիք են մագնեզիումը, կալիումը, վիտամին B6- ը և ֆոլաթթուն ընկույզի մեջ, օգնում են ազատվել սթրեսից: Լանոլինի թթուն, որը նույնպես առկա է ընկույզներում, դրականորեն է ազդում նյարդային բջիջների վրա:

Ամենօրյա ընդունումը կօգնի պայքարել անքնության դեմ և նվազեցնել հոգնածության նշանները: Ընկույզը կարգավորում է նաև դեպրեսիան:


Հիանալի է գեղեցկության համար․

Ընկույզը կարող է ազդել գեղեցկությանը ներսից և դրսից: Նրանց պարունակած պղինձը և ցինկը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում յուղոտ մաշկի վրա `ծակոտիներն ընդլայնելու հակումով:

Վիտամին E- ն հիանալի հակաօքսիդիչ է, որը պայքարում է վաղաժամ ծերացման դեմ: Վիտամին C- ն վերականգնում է մաշկի խտությունը և նվազեցնում գունաթափումը:

Ընկույզի միջուկը կարող են օգտագործվել մազերը լվանալու համար: Հակաբակտերիալ հատկությունները կօգնեն թեփի և ճարպերի դեմ պայքարում: Բայց զգույշ եղեք: Այն չպետք է օգտագործվի շիկահեր մազեր ունեցող մարդկանց կողմից, քանի որ դա կարող է մքացնել մազերի գույնը: Կարող եք նաև պատրաստել ընկուզենի դիմակներ: Դրանք օգտակար կլինեն յուղոտ և համակցված մաշկի համար:


Ընկույզի շնորհիվ Դուք կամրապնդեք իմունային համակարգը․

Մեկ բուռ ընկույզ լրացնում է Ձեր ամենօրյա անհրաժեշտության օմեգա -3 և օմեգա -6 ճարպերը, որոնք կարևոր դեր են խաղում ավշային համակարգի պաշտպանության գործում: Ցինկը, պղինձը, որոնք նույնպես կան ընկույզի մեջ, օգնում են ամրապնդել անձեռնմխելիությունը:

Ընկույզի պարբերաբար օգտագործումը թույլ կտա Ձեզ հաղթահարել ստամոքսի հետ կապված խնդիրները և նվազեցնել այսպես կոչված վատ խոլեստերինը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Сообщение 3 պատճառ, թե ինչու Դուք պետք է ուտեք ընկույզ։ Այն Ձեզ շատ կզարմացնի появились сначала на ՆՈՐ ԻՆՖՈ.


Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->