>

Կերեք ըստ ժամերի․

  1. Առավոտյան 7:00-ին – կանաչ թեյ առանց շաքարավազի,
  2. Ժամը 9:00- ին – խաշած ձու,
  3. Ժամը 11:00- ին – 1 ճ․գ․ շոգեխաշած չամիչ,
  4. Ժամը 13:00- ին – 100 գ խաշած միս (հավի, տավարի),
  5. Ժամը 15:00- ին – 1 բաժակ տոմատի հյութ,
  6. Ժամը 17:00- ին – ձու,
  7. Ժամը 19:00- ին – խնձոր,
  8. Ժամը 21:00- ին – 1 բաժակ կաթ (մացուն կամ կեֆիր)։




Քոչարյանի զոհերը

Հատկություններ՝




Հնարավորության դեպքում ամեն ինչ կերեք առանց աղի։

Ոչ մի դեպքում մթերքները մի փոխեք, բաց մի թողեք տվյալ ժամի կերակուրը:


Կերեք խստորեն ըստ ժամերի:


Խմեք այնքան ջուր, որքան ցանկանում եք։ Թեյն ու սուրճը ջուր չեն համարվում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Сообщение Դիետա, որի շնորհիվ Դուք կկարողանաք կորցնել օրական մինչև 1 կգ появились сначала на ՆՈՐ ԻՆՖՈ.


Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->