>

Այս հայտարարությունը կարող է ցնցել Ձեզ, բայց միևնույն է. Ստամոքսը մեր երկրորդ ուղեղն է: Դրա գործառույթներն այնքան կարևոր են մարդու մարմնի համար, որ երբ առաջանում է խնդիրներ ստամոքսի հետ, այն ազդում է մարմնի գրեթե բոլոր օրգանների վրա: Պզուկներ դեմքի վրա, երիկամների ցավ, գազեր: Այս բոլոր դեպքերում արժե ստուգել ստամոքսը: Խմորված սննդի մեջ պարունակվող «լավ» բակտերիաների օգտագործումը կօգնի դրան աշխատել: Այստեղ Դուք կգտնեք 8 ապրանքների ցանկ, որոնք հարմար են այդ նպատակի համար:

Թթու վարունգ․

Կաղամբի նման, թթու վարունգ պատրաստելը շատ հեշտ է. Այսպիսի նախուտեստը պատրաստվում է թարմ վարունգներից, համեմունքներից և խոտաբույսերից: Այնպես որ ցանկացած ֆերմենտացված բանջարեղեն օգտակար է մարսողության համար։




Քոչարյանի զոհերը





Կեֆիր․

Կեֆիրը խմորված կաթնային ըմպելիք է, որը խաչմերուկ է կաթի և բնական մածունի միջև: Դրանում բնակվող կենդանի մշակույթների շնորհիվ կեֆիրի համը գրեթե նման է գազավորված ըմպելիքի: Կեֆիրը պրոբիոտիկների և կալցիումի հիանալի աղբյուր է:

Բնական մածուն․


Յոգուրտներից շատերը, որոնք մենք գնում ենք սուպերմարկետներում, հագեցած են շաքարով, ինչը կործանարար ազդեցություն ունի ստամոքսի վրա: Այն դեպքում, երբ կարողանաք ձեռք բերել բնական մածուն, մենք Ձեզ տեղեկացնում ենք, որ այն հարուստ է պրոբիոտիկներով և կենդանի մշակույթներով, որոնք օգտակար կլինեն Ձեր ստամոքսին:

Միսո․

Հնարավոր է, որ Դուք առաջին անգամ եք լսում միսոյի մասին, որպես ապուր, որը փոքր չափաբաժիններով մատուցվում է սիրված ռեստորաններում: Իրականում, միսոն գարու, սոյայի կամ բրնձից պատրաստված մածուկ է: Կենդանի մշակույթները, որոնք օգտակար են ստամոքսի համար, նույնպես պարունակվում են այստեղ: Միսոյի ամենատարածված օգտագործումներից մեկն այն ապուրի մեջ ավելացնելն է, բայց ոմանք պարզապես այն դնում են հացի մեջ` գետնանուշի և կարագի նման:



Թթու կաղամբ․

Կաղամբը գերմանական ավանդական և ընդհանրապես Կենտրոնական Եվրոպայի ուտեստ է: Այն տարբերվում է համով, բայց այն պատրաստվում է միայն կաղամբով և աղով, և դա հիանալի ընտրություն է ստամոքսի համար մանրաթելերի և պրոբիոտիկների շնորհիվ։

Կիմչի․

Կիմչին թթու կաղամբի կորեական տարբերակն է: Այնտեղ ավելացվում է որոշակի քանակությամբ համեմունք, ուստի դրա համը փոքր-ինչ տարբերվում է, բայց մանրաթելերի և ֆերմենտների առումով նույնքան առողջարար է: Բացի այդ, այն այժմ դառնում է հանրաճանաչություն. Որոշ տեղերում այն ​​կարելի է գտնել նույնիսկ որպես պիցցայի հավելում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Сообщение Եթե չեք ցանկանում ունենալ խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի հետ, ապա այս հոդվածը հենց Ձեզ համար է появились сначала на ՆՈՐ ԻՆՖՈ.


Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->