>

Հիպերտոնիկ հիվանդները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն իրենց սննդակարգին: Կան սննդի խմբեր, որոնք երբեք չպետք է օգտագործվեն արյան բարձր ճնշման դեպքում: Հիպերտոնիան կամ արյան բարձր ճնշումը շատ տարածված խանգարում է, որով տառապում են 50-ից բարձր տարիքի մարդկանց 50% -ից ավելին: Հիպերտոնիան մեծացնում է սրտի հիվանդության, ինսուլտի, սրտի կաթվածի և սրտի անբավարարության ռիսկը: Իսկ սրտանոթային հիվանդությունները շատ երկրներում մահվան հիմնական պատճառն են:

Գիտությունը դեռ լիովին չի պարզել, թե որոնք են հիպերտոնիայի այդպիսի տարածված առաջացման իրական պատճառները, բայց կարևոր է հասկանալ, որ այս հիվանդության զարգացումը կախված է կյանքի ձևից և մեր օգտագործած սննդակարգից: Եթե ​​Դուք հիպերտոնիայի ռիսկի տակ եք կամ այն ​​զգացել եք, ապա շատ կարևոր է պահպանել սեփական սննդակարգը: Կա մթերքների երեք խմբեր, որոնք հիպերտոնիկ հիվանդներին կտրականապես խորհուրդ չի տրվում օգտագործել:




Քոչարյանի զոհերը




Աղի կերակուր․

Նման կատեգորիայի յուրաքանչյուր անձ գիտի, որ աղի կերակուրները մեծացնում են հիպերտոնիայի խնդիրը: Աղը պետք է սպառվի չափավոր: Հեռու մնացեք կերակուրներից, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ աղ: Խելամիտ չէ տանն օգտագործել բանջարեղենային պահածոներ, քանի որ դրանք հաճախ պարունակում են շատ աղ:

Վերամշակված սնունդ․


Դրանք, ընդհանուր առմամբ, վնասակար են առողջության համար, մասնավորապես, հիպերտոնիկ հիվանդների համար խորհուրդ չեն տրվում: Վերամշակված սնունդը պարունակում է յուղ, կոնսերվանտներ և աղի ավելցուկ, ինչը կարող է մեծապես բարձրացնել արյան ճնշումը: Փաստն այն է, որ հենց աղն է առավել հաճախ օգտագործվում վերամշակված սննդի մեջ որպես կոնսերվանտ:


Շաքարի ավելցուկ․

Սրտի հիվանդության զոհերը պետք է խուսափեն քաղցրավենիքից: Շոկոլադ, պոնչիկ, էկլեր օգտագործելը գիրություն և քաշի ավելացում է առաջացնում, և դա հիպերտոնիայի խնդիր է ստեղծում: Միայն շաքարավազն ուղղակիորեն շաքարախտ չի առաջացնում, բայց այն հանգեցնում է գիրության` 2-րդ տիպի շաքարախտի հիմնական ռիսկի գործոնին:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Сообщение Հիպերտոնիկ հիվանդների համար սննդի երեք հիմնական արգելքները появились сначала на ՆՈՐ ԻՆՖՈ.


Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->