>

Շատ սննդաբանների կարծիքով՝ այս աղցանի օգտագործումը օգնում է աղիները մաքրել տոքսիններից, օգնեք աղեստամոքսային տրակտի լավ աշխատելուն և նիհարելուն: Աղցանի կալորիականությունը միայն 67 կկալ / 100 գ է, ուստի այն կարող է լավ պահք դառնալ ծոմ պահելու օրերին, ինչը հարմար կլինի այս աղցանի համար և առանց քաղց զգալու:




Քոչարյանի զոհերը

Բաղադրությունը (2 բաժնի համար)․




  • Սպիտակ կաղամբ — 150 գ
  • Ձիթապտղի յուղ — 1 ճաշի գդալ
  • Գազար — 150 գ
  • Բազուկ — 150 գ
  • Կիտրոնի հյութ — 2 թեյի գդալ։

Պատրաստումը․


Կլպեք ճակնդեղի (հում) և գազարի վերին կոպիտ մասերը և կտրեք բարակ շերտերով կամ քերեք կորեական քերիչով:

Կաղամբը մանր կտրատեք և ձեռքերով թույլ ճզմեք:

Կաղամբը, գազարը, ճակնդեղը միացրեք աղցանի ամանի մեջ, համեմեք ձիթապտղի յուղով և խառնեք:


Ի վերջո, աղցանի վրա շաղ տվեք կիտրոնի հյութ, ինչը կարագացնի ճարպի այրումը: Աղ մի ավելացրեք:

Ցանկության դեպքում զարդարեք թարմ խոտաբույսերով և անմիջապես մատուցեք: Բարի ախորժակ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Сообщение Աղցան «Խոզանակ» ազատվեք ավելորդ քաշից: Բաղադրատոմսը քայլ առ քայլ появились сначала на ՆՈՐ ԻՆՖՈ.


от admin

-->