>

Կոկոսի յուղը եզակի արևադարձային յուղ է, որը չի խցանում զարկերակները: Կոկոսի յուղը բաղկացած է լաուրաթթու ճարպերից, որոնք տարբեր կերպ են իրենց դրսևորում օրգանիզմում: Այս հագեցած ճարպը հարուստ է հակաբակտերիալ միջոցներով, ինչպես նաև հակաօքսիդիչ հատկություններով: Լաուրաթթուն խթանում է ֆերմենտները արագորեն ոչնչացնելու ճարպային բջիջները, ուստի այն օգտակար է օրգանիզմի համար:

Կոկոսի յուղը հեշտ է պատրաստվում և անուշաբույր է: Կարող եք այն փոխարինել կարագով կամ Ձեր նախընտրած ցանկացած յուղով, օրինակ՝ ձիթապտղի յուղով, եթե ցանկանում եք օրական երկու ճաշի գդալ ստանալ:

Հաճելի է բանջարեղեն պատրաստելը, թխվածքներ թխելը և նույնիսկ մայոնեզ պատրաստելը: Ոմանց դուր է գալիս կոկոսի յուղն առավոտյան սուրճի բաժակում: Եթե Դուք սկսել եք առողջ սնվել և ֆիզիկական չափավոր վարժություններ կատարել, ուրեմն երկու ճաշի գդալ կոկոսի յուղը շատ լավ միջոց է՝ գոտկատեղը փոքրացնելու համար:




Քոչարյանի զոհերը

Քաշի կորուստ․


Օրգանական կոկոսի յուղն օգտագործվում է քաշի կորստի համար, քանի որ զրոյական քիմիական նյութեր են օգտագործվում յուղը վերամշակելու, ինչպես նաև միկրոէլեմենտներ հայտնաբերելու համար: Կիլոգրամներ կորցնելու լավագույն արդյունքի հասնելու համար կոկոսի յուղ օգտագործելու ճիշտ ժամանակն ուտելուց 30 րոպե առաջն է, քանի որ կոկոսի յուղը ստիպում է Ձեզ ավելի հագեցած զգալ:




1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղը լցնել բաժակի մեջ և ավելացնել տաք ջուր կամ բուսական թեյ: Խառնել, որպեսզի յուղը լուծվի, և խմել: Դա արեք օրական երկու անգամ:

Երկու ճաշի գդալների հրաշագործ քանակությունը որոշվում է հետազոտության արդյունքում, ինչը ցույց է տալիս, որ օրական մեկից երկու ճաշի գդալ կոկոսի յուղ օգտագործելը մեծացնում է էներգիայի ծախսը 5% -ով, ընդհանուր առմամբ օրական մոտ 120 կալորիա: Կոկոսի յուղը ֆանտաստիկ է ճարպերն այրելու համար:

Արյան մեջ շաքարի և ինսուլինի մակարդակ․

Այս արևադարձային յուղը  կարող է օգնել դիաբետիկներին արյան մեջ շաքարի կարգավորման գործընթացում: Կոկոսի յուղը միակ առողջ յուղն է, որը շաքարախտով հիվանդները կարող են անվտանգ օգտագործել, ասում է «Հրաշք կոկոսի յուղը» գրքի հեղինակը:


«Դա ոչ միայն չի նպաստում շաքարախտին, այլ օգնում է կարգավորել արյան մեջ շաքարը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով հիվանդության հետևանքները»:

Սրտային հիվանդություն․

Արևադարձային յուղը բարելավում է խոլեստերինի մակարդակը՝ պաշտպանելով սիրտը հիվանդություններից: Շրի Լանկայում և Պոլինեզիայում շատ կոկոսի յուղ են ուտում, և նրանց մոտ սրտանոթային հիվանդությունները  համեմատաբար քիչ են:

Վահանաձև գեղձի ֆունկցիան․


Կոկոսի յուղը կարող է օրհնություն լինել հատկապես նրանց համար, ովքեր ունեն վահանաձև գեղձի ցածր գործառույթ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն խթանում է նյութափոխանակությունը և մեծացնում էներգիան: Կոկոսի յուղն օգնում է հղի կանանց պահպանել հորմոնալ հավասարակշռությունը և պահպանել ճարպերի բավարար պաշարներ հղիության և լակտացիայի համար, և մեծացնում է կրծքի կաթում լաուրաթթվի պարունակությունը:

Կաթնասնկախտ․

Ոչ ոք չի սիրում խոսել խմորիչների մասին, որոնք կարող են կործանել մարսողական համակարգը, բայց կոկոսի յուղը կարող է օգնել: Յուղը հոյակապ աշխատանք է կատարում բորբոսը ոչնչացնելու և այն հեռու պահելու գործում: Ապագայում նախատեսվում է կոկոսի յուղի հետագա ուսումնասիրություն` համակարգելու  կաթնասնկախտի բարձր ռիսկը և հոսպիտալացված նորածիններին օգնելու համար:

Ալցհայյմերի հիվանդություն․

Սա հուսադրող է, հատկապես հետագա հետազոտությունների արդյունքում: Օքսֆորդի համալսարանում վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ալցհայմերի հիվանդությամբ և տկարամտությամբ տառապող հիվանդների գիտակցությունը կարճ ժամկետում պայծառանում է` կապված կոկոսի յուղի օգտագործման հետ, չնայած որ ազդեցությունները կարող են ժամանակավոր լինել:

Կոսմետիկ բարելավումներ․

Կոկոսի յուղն ունի հիանալի սննդարար և խոնավեցնող հատկություններ: Յուղի սիրահարներն օգտագործում են այն մաշկի և մազերի համար: Մյուսները վայելում են կոկոսի յուղի էքստրակտը՝ բերանը, լնդերն ու ատամները սպիտակեցնելու, շնչառությունը մաքուր ու թարմ պահելու համար: Կոկոսի յուղը զարմանալի բնական արտադրանք է, որն իսկապես հրաշքներ է գործում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ՆՈՐ ԻՆՖՈ-ն

Сообщение Եթե ամեն օր 2 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ ուտեք, ապա կազատվեք մի շարք խնդիրներից появились сначала на ՆՈՐ ԻՆՖՈ.


от admin

-->