>

Եթե աչքերը հոգու պատուհաններն են, ապա մաշկն էլ առողջության պատուհանն է, որին նայելիս հնարավոր է եզրակացնել՝ արդյոք մարդն առո՞ղջ է, թե՞ ոչ։

Մաշկի տեսքի վրա անմիջականորեն ազդում են մի շարք գործոններ, այդ թվում՝ այն, ինչով սնվում եք, այն քսուքները, որոնք օգտագործում եք և այլն։

Հենց այդ պատճառով էլ չափազանց կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ ուտում եք։ Սննդաբաններն ասում են, որ կան ուտելիքներ, որոնցում պարունակվող օգտակար նյութերը չեն թողնում, որպեսզի ծերանաք, դեռ մի բան էլ վերականգնում ու թարմ տեսք են հաղորդում մաշկին։ Ահա դրանք․

Ձուկ




Քոչարյանի զոհերը

Ընդեղեն






Ավոկադո

Կանաչ թեյ

Յոգուրտ, մածուն և կեֆիր


Մեղր

Նարինջ

Նուռ



Լոլիկ

Սպանախ և այլ կանաչեղեն

Պղպեղ

Վարսակի փաթիլներ

Ձիթապտղի յուղ

Աղբյուր՝ Blognews.am

Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->