>

Կարևոր է հոգ տանել անոթների առոջղության մասին, քանի որ դրանց խցանվելու դեպքում կան բազմաթիվ ռիսկեր, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները, թթվածնի պակասը։ Վատանում է նաև արյան շրջանառությունը, որի հետևանքով կարող է լինել աթերոսկլերոզ։

Картинки по запросу "սխտոր"

Սխտոր




Քոչարյանի զոհերը

Այս զարմանալի բանջարեղենը լի է հակաօքսիդանտներով և հեռացնում է ազատ ռադիկալները, որոնք արգելափակում են անոթները։ Ընդամենը 1 պճեղ սխտոր դատարկ ստամոքսին ուտելով՝ զգալիորեն կլավացնեք ձեր առողջությունը։ Հնարավորության դեպքում ավելացրեք այն նաև ձեր սնունդին։





Картинки по запросу "Նուռ"

Նուռ

Այս միրգն օգնում է վերացնել անոթներում կուտակված ճարպերը։ Նուռը հարուստ է հակատարիքային հատկություններով, լավացնում է արյնան շրջանառությունը։ Պարզապես օրական 2 նուռ կերեք։


Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը նույնպես հագեցած է հակաօքսիդանտներով։ Կարող եք մաքրել անոթները՝ օրական 2-3 բաժակ թեյ խմելով։



Картинки по запросу "Սպանախ"

Սպանախ

Օրական ընդամենը կես բաժակ սպանախ ուտելով՝ կառողջացնեք և կմաքրեք անոթները։

Ահա թե ինչն է վտանգավոր սրտի համար․

  • ծխելը
  • ալկոհոլ օգտագործելը

Картинки по запросу "կարմիր գինի"

Կարմիր գինին բացառություն է, քանի որ այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով և ռեսվերատրոլով, խորհուրդ է տրվում խմել օրական 1 գավաթ՝ կանանց, և 2 գավաթ՝ տղամարդկանց։


от admin

-->