>

Որքան գումար է ծախսում Հասմիկ Կարապետյանը հագուստների համար, ինչպես է օգտվում խանութներից, որ բրենդներն է նախընտրում…





Այս եւ այլ թեմաների շուրջ զրուցել ենք Հասմիկ Կարապետյանի հետ:
— Արդյո՞ք ունեք Ձեզ համար մշակած անձնական դիետայի որեւէ սխեմա եւ կկիսվե՞ք դրանով մեզ հետ:
— Հատուկ դիետա կամ սննդակարգի հատուկ սխեմա ինքս ինձ համար երբեք չեմ ունեցել, բայց այդ առումով շատ հետևողական եմ: Եթե զգում եմ, որ ավելորդ կիլոգրամներ եմ հավաքել և պետք է նիհարեմ, որոշակի հատուկ սննդակագի անցնեմ, այնքան մեծ կամքի ուժ ունեմ, որ կարողանում եմ:





Ինձ համար նիհարելու ամենամատչելի և հարմար տարբերակն այն է, որ ես ուտում եմ աղցաններ՝ հավի մսով, սննդակարգից ընդհանրապես բացառում եմ հացը, խմորային ուտեստները, մակարոնեղենը, քաղցրեղենը, և այդ ամեն ինչը նպաստում է նրան, որ ես արդեն զգամ տարբերությունը:


Այդ ընթացքում նախընտրելի է միրգը ուտել մինչև ժամը 17:00, իսկ 19:00-ից հետո առհասարակ ոչինչ չուտել: Իհարկե, դժ վար է, որովհետև 2 երեխաների մայր եմ և նրանց հետ այնքան էլ hեշտ չէ սննդակարգին հետևելը, ժամանակն այնքան էլ ինձ չի պատկանում, սակայն երբ ես ակնհայտ զգում եմ, որ պետք է քաշ կnրgնել, կամքի ուժս շատ լավ աշխատում է, և ես կարողանում եմ ազատվել իմ սիրելի ուտեստներից: Ես ինքս քաղցրակեր եմ, իսկ մենք բոլորս էլ գիտենք, որ քաղցրը գիրացնում է, բայց այդ ընթացքում hրшժшրվում եմ նաև քաղցրից:



Երբ երեկոյան դժ վшր է չուտելը, օգնության են գալիս մածունը, վարունգը և պարզապես շատ քիչ քանակությամբ ընդեղենը: Կոնկրետ ինձ համար հեշտ է ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելն այս սննդակարգով:

Հարցազրույցն ամբողջությամբ կարող եք կարդալ armlady.am կայքում:

Сообщение «Հատուկ դիետա կամ սննդակարգի հատուկ սխեմա ինքս ինձ համար երբեք չեմ ունեցել, բայց այդ առումով շատ հետևողական եմ… Եթե զգում եմ, որ ավելորդ կիլոգրամներ եմ հավաքել և պետք է նիհարեմ, ապա… ». Հասմիկ Կարապետյանը՝ սննդակարգի, հագուստների, վարսահարդարման և այլ թեմաների մասին появились сначала на Интересные Истории.


от admin

-->