Я Просто Исключила Сахар Из Своего Рациона. ВЫ НИКОГДА НЕ ПРЕДСТАВИТЕ, Что Со Мной Случилось — ingablog

Я Просто Исключила Сахар Из Своего Рациона. ВЫ НИКОГДА НЕ ПРЕДСТАВИТЕ, Что Со Мной Случилось



К мысли отказаться от сахара я пришла вполне осознанно. Нет, не из-за потери веса или проблем с пищеварением. Эти мотивы остались в подростковом возрасте, и сейчас я не придаю им особого значения. Хотя, как и любая девушка, я была бы рада иметь хорошую фигуру.Все намного проще.Мне всего 22 года, но я начала чувствовать себя плохо. Жизнеспособность была 2-3 по 10 бальной шкале Мой организм должен был быть свежим и подтянутым, а его не было.


Кожа на моем лице выглядела уставшей, хотя я всегда за ней ухаживала, кроме всего этого, мне всегда хотелось спать. Даже после полных 8 часов сна.И я поймал себя на мысли, что потребности моего тела перевешивают желания моих вкусовых рецепторов. Раньше казалось блаженством есть конфеты или пирожные и пить молоко, но не сейчас, потому что тогда мое тело начало визжать и жаловаться на эту глюкозу. Так что мое желание приложить больше усилий и найти другой источник эндорфинов было естественным и сильным.


Также (если честно) мной двигало желание быть молодым. Мне 22 года, но я знаю девушек, которые выглядят на 4-5 лет моложе. Более того, они не ходят к косметологам и не ухаживают за своей кожей как сумасшедшие. Да, генетика и наличие/отсутствие стрессов в жизни играют роль, но то, что сахар портит кожу, это научно доказанный факт, который я вижу в утреннем зеркале. ● Я похудел. Причем без спорта и лишних усилий. Мои объемы исчезли. Особенно порадовал. Вот что произошло после недели отказа от сахара. ● Я не хочу спать.


Я имею в виду, что я все еще устаю, я могу быть сонным, но это неприятное состояние овощей прошло. ● Моя кожа стала чище, и мой усталый вид тоже исчез. ● Нет такой зависимости от еды. Сладость разожгла мой аппетит и заставила съесть больше, чем мне действительно нужно. ● Приятный бонус. Сегодня меня перевели в одиннадцатый класс. Очень надеюсь, что мой опыт будет для вас полезен и интересен.

от admin