10 важных нюансов, которыми стоматологи не спешат делиться с посетителями
Вот 10 важных вещей, о которых ваш стоматолог часто забывает упомянуть, пока вы не спросите.

1. Как часто нужно чистить зубы?Регулярная чистка зубов улучшает здоровье десен и помогает удалить до 60% зубного камня. По словам стоматологов, из обязательной процедуры «утром и вечером» важна деталь. В профилактических целях можно полоскать рот после каждого приема пищи.

Большинство бактерий размножаются в течение 48 часов, поэтому, если вам удастся чистить зубы один раз в день, не пропуская ни одного уголка, все будет в порядке. Также рекомендуется два раза в год проходить профессиональную чистку зубов в стоматологической клинике.

2. Какой метод очистки наиболее эффективен? Метод Леонарда: вертикальные движения щеткой в ​​положении, перпендикулярном поверхности сомкнутых зубов. Метод Смита-Белла: плавные круговые движения.

По мнению стоматологов, чистить зубы следует не менее 3 минут. Процедуру следует завершить полосканием полости рта специальным средством, желательно растительного происхождения.

3. Как часто нужно менять зубную щетку По мнению стоматологов, оптимальный вариант – раз в 3 месяца, при условии, что вы хорошо моете и сушите щетку. При заболеваниях десен и склонности к кровоточивости следует выбирать мягкую щетку. Кисть средней мягкости подойдет всем.

4. Необходима чистка зубной нитью Нет клинических доказательств того, что чистка зубной нитью влияет на состояние зубов и возникновение кариеса, поэтому многие стоматологи оставляют это на усмотрение посетителя.

5. В какое время лучше идти к стоматологу Если вы хотите, чтобы стоматолог работал максимально эффективно, будьте третьим или четвертым в очереди.

6. Как часто нужно ходить к стоматологу Частота посещений у каждого индивидуальна, но стоматологи рекомендуют: 1 раз в год для взрослых, 1 раз в 6 месяцев для детей.

7. Как избавиться от боли самостоятельно Самая эффективная точка для облегчения зубной боли находится на тыльной стороне ладони, между большим и указательным пальцами. Если болит зуб с левой стороны, помассируйте эту часть правой руки. Если болит правый бок, помассируйте левый бок. Делая обезболивающий массаж, нужно сжимать и разжимать зубы.

8. Что больше всего вредит зубам Самые вредные привычки: курение, любовь к очень холодным/горячим напиткам, злоупотребление сахаром и недостаток витаминов.

9. Нужно ли отбеливание? Цвет зуба определяется не эмалью, а дентином, внутренней частью зуба? Внешний налет легко удаляется с эмали при регулярной профессиональной чистке, после чего зубы приобретают более светлый цвет.

10. Что делают удаленные зубы Чаще всего удаленный зуб выбрасывают. Бонус: главная хитрость стоматологов Когда вы сидите в кресле у стоматолога, стол с инструментами не будет появляться, чтобы вы не боялись больше. Многие стоматологи используют в разговоре с медсестрой специальные краткие выражения, освобождающие посетителя от лишней информации.