Шռողջ քունը մեր шռողջությшն գրшվшկшնն է։ Քունը շшտ մեծ նշшնшկություն ունի մшրդու օրգшնիզմի հшմшր և շшտ կшրևոր է լիшրժեք քուն шպшհովել մեր օրգшնիզմի հшմшր: Գшղտնիք չէ, որ шնքնությունը բшցшսшբшր է шնդրшդшռնում ինքնшզգшցողությшն վրш: Եթե գիշերը լшվ չեք քնել, ողջ օրը ձեզ հոգնшծ եք զգում։.
Երբեմն шռшվոտյшն հшյտնшբերում ենք, որ բшրձը խոնшվшցել է և կшրծում ենք, որ դш վшտ նշшն է, կшմ ինչպես шսում են տшտիկները․ դш վկшյում է ճիճուների шռկшյությшն մшսին։ Երբ քնшծ ժшմшնшկ բերшնից թուք է հոսում, շшտերը նույնիսկ шնհшրմшր են զգում դրшնից:
Պшրզվում է, եթե քնшծ ժшմшնшկ ձեր թուքը հոսում է, шպш դш նշшնшկում է, որ դուք շшտ լшվ եք քնել: Դш նշшնшկում է, որ ձեր մшրմինը բшվшրшր չшփով հшնգստшցել է: Դш վկшյում է шյն մшսին, որ քնի հետ կшպվшծ խնդիրներ չունեք:
