>

Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու  համար պետք է արագացնել նյութափոխանակությունը:  Մանագետների այս խորուրդները շատ օգտակար կլինեն:


Սննդակարգում պետք է ներառել  շատ սպիտակուցներ:  Դրանք արագացնում են նյութափոխանակությունը 15-30 %-ով, քանի որ մշտական հագեցվածության  զգացողություն են առաջացնում:








Քոչարյանի զոհերը


Օգտագործեք սառը ջուր: Ամեն օր պետք է անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր խմել:  Ջուրը արագացնում է նյութափոխանակությունը: Սառը ջուրը ավելի լավ է օգնում:

Խմել կանաչ թեյ; Կանաչ թեյը արագացնում է նյութափոխանակությունը 4-5 %-ով: Դա առանձնապես մեծ ջանք  չի պահանջում, ընդամենը պետք է պատրաստել և խմել:



Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Goodinfoն

Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->