Եթե նյութափոխանակությունը վատ է, ինչ էլ անեք, միևնույնն է՝ չեք նիհարի. ահա, թե ինչպես լավացնել նյութափոխանակությունը… — ingablog

Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու  համար պետք է արագացնել նյութափոխանակությունը:  Մանագետների այս խորուրդները շատ օգտակար կլինեն:


Սննդակարգում պետք է ներառել  շատ սպիտակուցներ:  Դրանք արագացնում են նյութափոխանակությունը 15-30 %-ով, քանի որ մշտական հագեցվածության  զգացողություն են առաջացնում:


Օգտագործեք սառը ջուր: Ամեն օր պետք է անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր խմել:  Ջուրը արագացնում է նյութափոխանակությունը: Սառը ջուրը ավելի լավ է օգնում:

Խմել կանաչ թեյ; Կանաչ թեյը արագացնում է նյութափոխանակությունը 4-5 %-ով: Դա առանձնապես մեծ ջանք  չի պահանջում, ընդամենը պետք է պատրաստել և խմել:


Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Goodinfoն

Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն

от admin

You missed

Приготовьте этот простой напиток, который совершенно безопасен, улучшает состояние организма, помогая выводить токсины из печени. Когда печень перегружена, это сразу чувствуется. Основные симптомы: слабость Энергетический ресурс головокружение изжога боль в правом ребре проблемы с пищеварением кожная сыпь Приготовьте этот простой напиток, который совершенно безопасен, улучшает состояние организма, способствует выводу токсинов из организма. Кроме того, напиток получается ароматным и освежающим. Ингредиенты. горсть свежих листьев шпината 1 лимонный сок 1 апельсиновый сок 1 литр воды 3 куб.см. медовый Способ приготовления: Налейте воду в глубокий дуршлаг и нагрейте ее. Добавьте листья мяты и готовьте 5 минут на медленном огне. Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры. Добавить апельсиновый и лимонный сок, мед, хорошо перемешать. Мы нюхаем и пьем. Этот напиток также помогает при тошноте и воздействует на желудочно-кишечный тракт. Употребляйте 1 стакан напитка в день, который запустит в организме процессы очистки печени.