>

У многих людей есть проблемы с памятью. В современной жизни мы получаем много информации и очень мало времени на отдых.




Քոչարյանի զոհերը

И, как следствие усталости, появляются признаки забывчивости, трудности с запоминанием информации и уменьшается концентрация….. Первый шаг к улучшению работы мозга-отдых. Перерывы во время работы, слушая музыку, читая книгу или просто ходите.





Вторым шагом считается диета, которая должна быть богата полезными веществами. Попробуйте ввести в свой рацион орехи, семена зелени и листья.

Сегодня мы предлагаем вам прекрасный способ активизировать работу мозга, улучшить память и остановить естественный процесс старения мозга.


В нем содержатся простые компоненты, которые доступны всем и не стоят дорого.

Эти компоненты богаты витаминами и минералами, необходимыми для мозга. Они способны освежить память.
Компоненты՝

1 спелые маленькие бананы,
1 яблоко,
2 столовые ложки овсяных хлопьев,
1 стакан чистой воды,
1 столовая ложка кунжута,
5 очищенных греческих орехов,
2 шт., 500 мг. дрожжевые пивные таблетки (купить в аптеке перед употреблением измельчить до распыления).
Подготовка՝



Положите в блендер кунжут, овсяные хлопья, орехи и измельчите, затем добавьте воду и снова хорошо перемешайте. После всего этого добавьте остальные ингредиенты и снова перемешайте до тех пор, пока вы не получите однородную массу.

Для лучших результатов добавьте немного изюма, 3 пальца и мед по вкусу.

Рекомендуется использовать 1-2 раза в течение дня в пределах употребления пищи в течение месяца. Желательно повторить этот курс лечения 4-5 раз в год.

Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->