>

Նախաճաշը պիտի լինի արագ, համեղ և սննդարար: Ահա այս բաղադրատոմսն ունի այդ երեք կարևոր հատկությունները: Մատչելի է, համեղ և չի հոգնեցնում:

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ.

  • 3 ձու
  • 1 բուլղարական պղպեղ
  • 2ճ.գ. կաթ
  • մաղադանոս՝ փոքր կապ
  • 50գ. պանիր
  • աղ և սև պղպեղ
  • 1ճ.գ. ձեթ

Պատրաստման եղանակ.

Կարող եք օգտագործել ցանկացած միջուկ՝ երշիկ, խոզապուխտ, եփած միս: Մենք այսօր փորձել ենք պղպեղով, կանաչիով և պանիրով տարբերակը:




Քոչարյանի զոհերը

Բուլղարական պղպեղը մանր կտրատել, լցնել խորը տարայի մեջ:


сладкий перец





Մանր կտրատել կանաչին և ավելացնել պղպեղին:

петрушка

Պանիրն անցկացնել խոշոր քերիչով, ավելացնել մյուս բաղադրիչներին:

Կոտրել 3 ձուն, համեմել աղով և պղպեղով, ավելացնել կաթը խառնել:

быстрый завтрак


из яиц

ՏԱպակի մեջ ձեթ լցնել, տաքացնել և մի քանի գդալ ձվային խառնուրդ՝ բարակ բլիթ ձևավորելով:

Ահա ասյպես.

завтрак на сковороде

Հենց ձուն մի քիչ ձգվի, մոտ 20 վարկյան անց, փաթաթել ռուլետի պես, հրել դեպի տապակի եզրը և կրկին մի քանի գդալ ձվայն խառնուրդ լցնել: Հարթեցնել բարակ բլիթը:



Կրկին 15 վարկյան անց փաթաթել՝ ավելի մեծ ռուլետ ստանալով: Անել նույն կերպ, մինչ կվերջանա ձվային զանգվածը:

завтрак

Ռուլետը 2-3 րոպե եփել փակ կափարիչի տակ՝ շատ թույլ կրակի վրա: Մատուցել թարմ բանջարեղենի հետ:

вкусный завтрак рецепт

Վստահ եղեք, որ սա շատ համեղ է:

завтрак из яиц быстро

Բարի ախորժակ:

 

Сообщение Հրաշք նախաճաշ՝ ընդամենը 10 րոպեում. բաղադրատոմսը գողացել եմ սկեսուրիցս…ընտանիքիս անդամները պաշտում են այն появились сначала на ՀԱՅԿԱԿԱՆ ԻՆՖՈ.

Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->