>

Տանձն իսկապես զարմանահրաշ միրգ է: Այն պարունակում է А, В1, В2, В3, В5, В5, В9, В12, С, Е և К վիտամիններ և վիտամինային խմբեր: Այն նաև հարուստ է կալիումով, երկաթով, պղնձով, ցինկով, ֆոսֆորով, կալցիումով, մագնիումով և նատրիումով: Տանձը պարունակում է նաև ֆոլաթթու, կատեխիններ, ազոտային նյութեր և մարդու օրգանիզմի համար անհրաժեշտ մանրաթելեր:


Տանձի պարբերաբար օգտագործումը օգնում է վերացնել տոքսինները եւ ծանր մետաղները:








Տանձն օգտակար է ստամոքսի խանգարման դեպքում, այն դրական է ազդում սիրտ-անոթային համակարգի վրա, լայն կիրառություն ունի որպես միզամուղ միջոց:

Բացի այս ամենից՝ տանձը օգտակար է շաքարային դիաբետի, ճարպակալման դեպքում:


Այն բարձրացնում է իմունիտետը, օգնում է օրգանիզմին դիմադրել դեպրեսիայի և սթրեսի դեպքում: Տանձը նաև շատ օգտակար է ենթաստամոքսային գեղձի ֆունկցիայի դեպքում, քանի որ ֆրուկտոզայի պարունակությունը գերազանցում է գլյուկոզայի չափը:



Ինչպես ճիշտ ուտել տանձը

  • Խորհուրդ չի տրվում տանձն ուտել սոված փորին։
  • Ցանկալի չէ տանձը համատեղել թարմ կաթի հետ, չեռացրած ջրի և ցանկացած ծանրամարս սննդի հետ:
  • Մարդիկ, ովքեր ստամոքսի խոց ունեն, տանձ օգտագործելուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցեն բժշկի հետ:

Աղբյուր

Նյութը պատրաստեց ingablog.ru-ն


от admin

-->